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四种护心菜让你更健康

​四种护心菜让你更健康 四种护心菜让你更健康 季节更替,心脑血管病高发,按时合理用药的同时,饮食也要格外注意。推荐下面四类护心菜,可常吃。 芹菜、芫荽。 此类食物富含纤维,有助于控制血压<

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保健养生春季养生粥 推荐十款养生粥

你知道春季吃什么最滋补身体吗?今天小编就为大家推荐几款春季养生粥来帮助大家滋补身体,你是不是有点迫不及待了?那就赶紧跟着360常识网去学学吧! 春天是百病多发季节,不仅流行病猖獗,如果不注意保养,

保健养生晚上睡不着觉 不妨喝点小米粥

小米,是养生达人的首选食品,生病后,产后以及体质虚弱者都可以服用,可以滋阴补血。一年四季均可服用。小米熬成的小米粥素有“代参汤”之美称。原北京朝阳医院副院长沈雁英介绍,小米不仅有养胃的功能,还能助眠安

保健养生常吃藜麦预防三高减肥瘦身 黎麦粥的家常做法教程

黎麦是五谷杂粮的一种,是一种营养价值极高的健康食材,人们使用它以后能预防三高也能减肥瘦身,这种食材特别适合用来煮粥喝,但有一些对它煮粥的方法还不了解,下面和360常识网一起来看看吧。 需要注

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炎炎夏日健脾益气 四道与小麦有关的汤水

小麦你应该很熟悉,但浮小麦你听说过吗?郑艳华说,民间即便是对那些轻浮瘪瘦的小麦,也没有随意舍弃,反而充分利用,这类小麦叫作“浮小麦”。炎炎夏日,想健脾益气,下面跟随360常识网试试这四道与小麦有关的汤

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一日无茶则滞三日无茶则病 十款养眼明目养生茶

一盏玲珑剔透的茶杯,两片香馨色诱的水果,三钱芳香宜人的清茶,四朵淡雅清新的草花,五到十分钟的OFFICE,茶歇时间,让我们有机会过滤掉工作的疲惫。茶叶作为一种饮料,从唐朝开始,流传到中国西北各个少数民